Tanya Jawab Parenting ยป
Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
Jawaban
Aarthi - Sumber
Menurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Aarthi - Sumber
Dave Clarke - Sumber
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Dave Clarke - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Anak kami yang berusia 8 tahun (anak laki -laki) adalah vokal yang agak sosial tentang hal -hal yang menarik minatnya, atau apa pun yang menarik pikirannya,Yang saya maksud dengan itu adalah bahwa
[ Baca selanjutnya ]
Saya tidak yakin apakah setiap anak melewati ini jadi saya tidak akan membuat pernyataan selimut.Beberapa anak menjalani fase ketika mereka belajar kata -kata seperti "ingus" atau "barang rampasan"
[ Baca selanjutnya ]
Saya mengadakan pesta ulang tahun ke -4 untuk putri saya, dan mengundang sekitar 8 gadis dari 40 atau lebih anak -anak dari kelas TKnya.
Hari ini saya menerima teks dari ibu seorang gadis,
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya selalu memiliki masalah perilaku; Saya bahkan memiliki banyak masalah perilaku sebagai seorang anak sehingga dia mendapatkannya dengan jujur.Saya berpikir bahwa setelah dia dianggap berbakat
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki anak berusia tujuh tahun, anak berusia lima tahun, dan berusia dua tahun.Terkadang anak berusia lima dan tujuh tahun itu ingin menjemput adik laki -laki mereka, tetapi saya khawatir dia
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki anak perempuan berusia lima tahun (cantik) yang berada di taman kanak-kanak. Saya tahu anak -anak dari usianya perlu sepuluh hingga dua belas jam, bervariasi pada individu.
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki seorang anak laki-laki berusia 3 tahun yang sering tidak ingin berhenti bermain, yang saya bayangkan tidak terlalu jarang.
Kadang -kadang dia tidak ingin berhenti bermain ketika
[ Baca selanjutnya ]
Tiga minggu yang lalu ketika mengunjungi kerabat, keponakan saya yang berusia tujuh tahun (yang umumnya berperilaku sangat) sangat jahat bagi putri saya yang berusia dua tahun.Di antara masalahnya adalah [ Baca selanjutnya ]
Salah satu hal favorit anak saya yang harus dilakukan adalah mendorong selimut penerima yang telah kami gunakan untuk menyeka wajahnya langsung ke mulutnya, dan memeluk dan meringkuk mereka ke tubuhnya.
[ Baca selanjutnya ]
Latar belakang
Untuk seorang anak yang alergi terhadap susu, ada formula berbasis kedelai. Namun, kedelai memiliki fitoestrogen, hormon seperti estrogen, yang bayi sensitif*, **.Pertanyaan
Apakah [ Baca selanjutnya ]
Setidaknya di negara bagian saya (Washington), lisensi penitipan anak sedemikian rupa sehingga sebagian besar prasekolah hanya dapat merawat anak selama 4 jam per hari.Saya menemukan beberapa tempat
[ Baca selanjutnya ]
Putri kami baru saja berusia 2 dan sudah sejak 8 bulan sejak dia telah disapih ASI. Dia sekarang minum susu murni.Pada beberapa malam dia tidur sepanjang malam, tetapi pada beberapa malam dia bangun
[ Baca selanjutnya ]
Tampaknya putri kami tidak begitu menyukai sebagian besar makanan. Dia menyukai susu - segala jenis susu, sapi, kambing, bahkan kedelai. Sambil makan, saya merasa dia bosan.Dia makan sangat lambat
[ Baca selanjutnya ]
Bagaimana orang tua dapat menemukan waktu yang tepat untuk mendorong anak untuk membersihkan dirinya sendiri setelah buang air besar?
Putra kami hampir berusia 4 tahun dan masih sulit baginya untuk [ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki dua putra berusia 6 dan 9 tahun. Mereka tinggal bersama ayah mereka. Saya telah mengetahui bahwa mereka berbagi kamar tidur dengan saudara tiri mereka yang berusia 18 tahun di sana.Pemain
[ Baca selanjutnya ]
Istri saya sayangnya memiliki 0 kesabaran, dan kesalahan pendek.
Pada titik pertama, dia akan secara rasional dan sopan meminta putra kita untuk melakukan sesuatu, dan kemudian menindaklanjuti
[ Baca selanjutnya ]
Saya tahu "rumah saya aturan saya" tetapi saya berusia 18 tahun dan saya membayar semuanya kecuali makanan dan papan. Saya membeli kendaraan saya sendiri membayar asuransi untuk keduanya, dan membeli
[ Baca selanjutnya ]
Hanya karena kita adalah orang tua tidak berarti kita sempurna. Kami benar -benar mampu melakukan perilaku buruk dan kadang -kadang anak -anak kami melihat atau terpengaruh olehnya.Jika kita melakukan [ Baca selanjutnya ]
Anak laki -laki saya berusia 3 tahun dan 3 bulan dan telah melakukan semua hal bagan, stiker, hadiah, bernyanyi, menari, balita tinggi dan video yang Anda sebutnya, saya telah mencobanya!Dia berjalan
[ Baca selanjutnya ]
Saya ingin tahu cara menghibur dan mengendurkan bayi yang baru lahir yang gigi utamanya (atau gigi susu) akan muncul.Bagaimana dengan menenangkan gusi dengan teether? Saya telah membaca bahwa mereka
[ Baca selanjutnya ]